Как избежать запаха изо рта

Запах изо рта и как его избежать

В зависимости от количества и наименования съеденного, запах может держаться до 24-х часов и больше, сколько бы раз вы ни чистили зубы.

Также пища, которую необходимо избегать включает в себя лук, чеснок и острые перцы.

Если в ближайшем будущем обстоятельства потребуют свежего дыхания, старайтесь избегать такой пищи за 24 часа до ответственного события.

Такая рыба, как килька, тунец или анчоусы также могут надолго оставить о себе память.

Чистка зубов сразу после еды может временно или навсегда устранить некоторые запахи. К нашим зубам и деснам прилипает мягкая пленка из живых и мертвых бактерий, и именно она является главным виновником плохого запаха. Такая плёнка называется налётом и является хорошей питательной средой для микроорганизмов, которые обитают во рту.

Поэтому, чтобы избавиться от некоторых проблем связанных с дыханием, снимайте щеткой налёт после каждого приема пищи.

Для того чтобы избавиться от несвежего дыхания минут на 20, можно прибегнуть к мятному полосканию. Но такое полоскание подобно карете Золушки, которая в определенное время превращалась снова в тыкву, так и волшебное действие полоскания вскоре пройдёт, и вы будете вынуждены прикрывать рот ладонью. Если долго не принимать пищу, также может появиться запах во рту. Запах изо рта является одним из побочных эффектов голодания.

Жевание мятной или любой жевательной резинки также помогает, но, как и полоскание, служит лишь прикрытием, подходящим для короткого разговора.

Также естественными освежителями дыхания могут служить некоторые травы и специи, которые есть на кухне. Среди них семена аниса или фенхеля и гвоздика. Жуйте их после блюд с сильным ароматом.

Насколько ужасен запах у вас изо рта? Если у вас нет друга, который сказал бы вам правду, то вы можете воспользоваться парой способов, чтобы проверить это самостоятельно.

Также наличие запаха изо рта можно проверить с помощью шёлковой нити. Осторожно пропустите её между зубами, после чего понюхайте её. Если она пахнет плохо, то и запах изо рта у вас такой же.

Внимание!!! Запах изо рта может означать серьёзную проблему!

Если ваш запах изо рта держится более 24 часов без видимых причин, то вам следует обратиться к стоматологу или терапевту.

 Одним их симптомов таких заболеваний, как туберкулёз, рак, дегидратация, сифилис и недостаток цинка является плохой запах изо рта. Также дурной запах вызывают некоторые лекарства, например, пенициламин и литиум.