Чистите зубную щетку правильно

В нашей полости рта скапливается около 100 млн. разных бактерий и часть из них остаются на щетинках зубной щетки.

Каждый из нас знает как чистить зубы. Берем щетку, наносим зубную пасту, равномерными движениями вычищаем все места между зубов и снимаем налет с каждого зуба. Простые правила, которые необходимо делать минимум 2 раза в день, а еще лучше после каждого приёма пищи, так вы сохраните свои зубы на всю жизнь.Но далеко не каждый из нас догадывается об опасности зубной щетки.

Самая большая опасность заключается в самой щетке. После чистки, вы, скорее всего, кладете её в футляр или стакан для щеток, но это не правильно! Чтобы обезопасить себя и свои зубы необходимо производить правильную очистку зубной щетки после использования.Есть несколько способов.

Первый способ: положить на 15-20 минут зубную щетку в раствор для полоскания ротовой полости.

Второй способ: Сделать раствор из пищевой соды, 1 ложка на 200 мл воды, положить зубную щетку в раствор на те же 15-20.После раствора обязательно промойте щетку в теплой проточной воде. Это позволит повысить эффективность чистки зубной щетки и обезопасить вас от вредных бактерий.

Не забывайте менять зубную щетку на новую как минимум один раз в 2-3 месяца.